Innere Unruhe und Burnout

Innere Unruhe – wenn die Seele krank macht

Heutzutage kommen moderne Menschen immer häufiger an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Ständiger Erfolgsdruck, fehlende Ruhephasen und ständig weniger Freizeit können des Öfteren eine quälende innere Unruhe zur Folge haben. Hinzu kommen Konflikte am Arbeitsplatz, Dauerstress und das Gefühl, Freunde und Familie zu vernachlässigen. Daraus resultiert ein stetig dünner werdendes Nervenkostüm, eine allgemein erhöhte Reizbarkeit und emotionale Kontrollverluste. Der Körper reagiert darauf oft mit Warnsignalen. Das können z.B. Muskelverspannungen, Magenverstimmungen oder Schlafprobleme sein, die eine Erholung zunichtemachen. Angstgefühle, innere Unruhe, Schlafstörungen, Depressionen oder das Burnout-Syndrom sind häufig hieraus resultierende, ernstzunehmende Folgen.

Ängste und Depressionen entstehen im Gehirn

Das limbische System ist in unserem Gehirn verantwortlich für die Verarbeitung von Emotionen. Die emotionale Steuerung erfolgt über Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter. Zu den bedeutendsten Neurotransmitter gehören Serotonin, Noradrenalin und Dopamin. In der Regel befinden sich diese in einem Gleichgewicht. Besteht jedoch ein Mangel oder Überfluss dieser Botenstoffe, kann dies Depressionen oder Angstgefühle hervorrufen. So unterschiedlich beide Krankheitsbilder auch sind, so ist beiden eine anhaltende innere Unruhe gemein. Die daraus resultierenden Schlafstörungen können zu einer weiteren Verschlimmerung beitragen. Eine frühzeitige Diagnose von Angststörungen oder Depressionen kann Betroffenen helfen, ihr emotionales Gleichgewicht wieder zu erlangen.

Angstgefühle – häufig, doch behandelbar

Was ist Angst?

Heutzutage kommen moderne Menschen immer häufiger an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit. Ständiger Erfolgsdruck, fehlende Ruhephasen und ständig weniger Freizeit können des Öfteren eine quälende innere Unruhe zur Folge haben. Hinzu kommen Konflikte am Arbeitsplatz, Dauerstress und das Gefühl, Freunde und Familie zu vernachlässigen. Daraus resultiert ein stetig dünner werdendes Nervenkostüm, eine allgemein erhöhte Reizbarkeit und emotionale Kontrollverluste. Der Körper reagiert darauf oft mit Warnsignalen. Das können z.B. Muskelverspannungen, Magenverstimmungen oder Schlafprobleme sein, die eine Erholung zunichtemachen. Angstgefühle, innere Unruhe, Schlafstörungen, Depressionen oder das Burnout-Syndrom sind häufig hieraus resultierende, ernstzunehmende Folgen.

Was kann man gegen Angstgefühle tun?

Der direkte Weg zum Arzt scheitert häufig an der Angst vor Nebenwirkungen verschreibungspflichtiger Präparate, wie z. B. erhöhte Müdigkeit oder Abhängigkeit. Ein Medikament gegen Angstgefühle sollte gut verträglich und trotzdem wirksam sein. Das pflanzliche Arzneimittel Lasea®(1) hilft bei Unruhezuständen infolge ängstlicher Verstimmung. Das spezielle Lavendelöl verbessert die Reizfilterfunktion des Nervensystems, so dass Sorgen und Ängste dort bekämpft werden, wo sie entstehen – in den Nervenzellen des Gehirns. Lasea®(1) enthält angstlösende und beruhigende Wirkstoffe, die Sie infolge auch besser schlafen lassen.

Neigen Sie zu ängstlicher Unruhe? Unser Selbsttest kann Ihnen helfen, Situationen und Symptome zu erkennen und zu deuten. Sie ersetzen aber keine ärztliche Diagnose.

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Depression – neuen Lebensmut finden

Depression erkennen

Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder einfach schlecht gelaunt zu sein gehört zum natürlichen Repertoire unserer Emotionen. Dafür können Schicksalsschläge ebenso verantwortlich sein wie Konflikte am Arbeitsplatz oder in einer Beziehung. Die Entwicklung einer Depression findet schleichend statt. Eine anfängliche leichte depressive Verstimmung kann sich zu einer ernstzunehmenden Depression entwickeln. Anhaltende grundlose Traurigkeit, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen sind nur einige der zahlreichen Symptome einer Depression. Im Verlauf kann die Lebensfreude so weit schwinden, dass der Alltag nur noch von Selbstzweifeln, Schuldgefühlen und dem Gefühl von Sinnlosigkeit bestimmt wird.

Behandlung von Depressionen

Medikamentöse Behandlungen bei Depressionen verfolgen das Ziel, den Haushalt der Botenstoffe im Nervensystem zu regulieren. Ein pflanzliches Arzneimittel bei depressiven Verstimmungen ist Neuroplant® AKTIV(2). Es wirkt auf die Botenstoffe Serotonin, Dopamin und Noradrenalin ein. Der Wirkstoff von Neuroplant® AKTIV(2) ist ein hochwertiger Johanniskraut-Extrakt, der dazu beiträgt, das Gleichgewicht der Botenstoffe im Gehirn wiederherzustellen. Bereits nach 2-wöchiger, regelmäßiger Einnahme kann man erste Besserungen verspüren. Bei chemisch-synthetischen Antidepressiva können typische Nebenwirkungen auftreten (Sedierung, Schlafstörungen, Gewichtszunahme); das pflanzliche Mittel Neuroplant® AKTIV(2) ist gut verträglich.

Burn-out: Wenn Arbeit krank macht

Der permanente Leistungsdruck der modernen Gesellschaft kann zu dem sogenannten Burn-out-Syndrom führen. In diesem Fall fühlen sich die betroffenen Personen übermäßig gestresst, müde und ausgebrannt. Häufig stehen Beruf und Karriere im Vordergrund – Freizeit, Familienleben und gemeinsame Zeit mit Freunden werden vernachlässigt. Der körperliche und seelische Druck steigt stetig an, oftmals sogar mit der Folge eines Zusammenbruchs. Die Lebensfreude schwindet und das Miteinander mit anderen Menschen stellt eine immerwährende Belastung dar.

Burn-out erkennen

Die Entstehung des Burn-out-Syndroms kann durch unterschiedliche Ursachen hervorgerufen werden. Psychische Probleme wie Angststörung sind im Umfeld von Burn-out häufig – wobei selten klar ist, ob sie Folge oder Ursache des Ausgebranntseins sind. Eine Behandlung von Burn-out gestaltet sich äußerst schwierig, da immer auf die individuelle Situation eingegangen werden muss. Umso wichtiger ist es, vorbeugende Maßnahmen zu treffen, um das Burn-out-Risiko zu verringern. Einfache Entspannungs-, Atem- und Meditationsübungen können ebenso hilfreich sein wie die Hilfe externer Berater. Ist das Burn-out mit einer Depression oder Angststörung verbunden, kann auch eine medikamentöse Behandlung sinnvoll sein. Die pflanzliche Mittel Lasea®(1) und Neuroplant® AKTIV(2) sind gut verträglich und weisen nicht die typischen Nebenwirkungen chemisch-synthetischer Arzneimittel auf. Das pflanzliche Arzneimittel Lasea®(1) kann helfen, ängstliche Unruhe zu behandeln und die innere Ruhe wiederzufinden. Das in Neuroplant® AKTIV(2) enthaltene Johanniskraut-Extrakt kann positiv gegen Niedergeschlagenheit und depressive Verstimmungen wirken.

Wie hoch schätzen Sie Ihr Burn-out-Risiko ein? Unser Selbsttest kann Ihnen als erste, ganz persönliche Standortbestimmung dienen, ersetzt aber keine medizinische Einschätzung.
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Schlafstörungen – wieder ausgeruht aufwachen

Für die Regeneration des Körpers ist ein gesunder Schlaf enorm wichtig. Schlafstörungen beeinträchtigen bereits nach kurzer Zeit die geistige Leistungsfähigkeit und mindern langfristig die Lebensqualität.

Gründe für Schlafstörungen

Die Ursachen für Schlafstörungen liegen meist in äußeren Einflüssen wie Lärm, Helligkeit, Hormonstörungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten. Auch psychischer Druck und innere Unruhe können einen erholsamen Schlaf verhindern.

Hilfe bei Schlafstörungen

Viele Menschen bauen bei Schlafstörungen auf Schlafmittel, die oft verschreibungspflichtig sind. Dabei nehmen sie häufig unangenehme Nebenwirkungen wie Sedierung, Fahruntüchtigkeit und die Gefahr von Abhängigkeit in Kauf. Rezeptfrei, pflanzlich und wirksam sind die schlaffördernden Wirkstoffe Baldrian und Melisse. Euvegal® 320/160 mg(3) enthält diese Wirkstoffe von höchster Qualität. Ihre entspannenden und beruhigenden Wirkungen können Sie besser einschlafen lassen. Bei unruhigem, unterbrochenem Schlaf kann das spezielle Lavendelöl in Lasea®(1) helfen. Es wirkt gegen ängstliche Unruhe und reguliert die Reizfilterfunktion des Nervensystems. Lasea®(1) fördert Ihre Gelassenheit und Ruhe und hilft Ihnen die Nacht durchzuschlafen. So können Sie am Morgen ausgeruht aufwachen.

Top Produkte
  1. EUVEGAL 320/160 mg Filmtabletten

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Pflichtangaben

(1) Lasea® | 80 mg / Weichkapsel | Für Erwachsene ab 18 Jahren | Wirkstoff: Lavendelöl Anwendungsgebiete: Zur Behandlung von Unruhezuständen bei ängstlicher Verstimmung. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. W. Spitzner Arzneimittelfabrik GmbH, Ettlingen

(2) Neuroplant® AKTIV | 600 mg / Filmtablette | Für Erwachsene (ab 18 Jahre). |Wirkstoff: Johanniskraut-Trockenextrakt Anwendungsgebiete: Leichte depressive Störungen (leichte depressive Episoden). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG, Karlsruhe

(3) Euvegal® 320|160 mg 320|160 mg / Filmtablette Für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren Wirkstoffe: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel und Trockenextrakt aus Melissenblättern Anwendungsgebiete: Unruhezustände. Nervös bedingte Einschlafstörungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Dr. Willmar Schwabe GmbH & Co. KG, Karlsruhe