Eisen

Eisen ist ein essentielles Spurenelement, welches an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt ist - unter anderem bei der Blutbildung. Ursachen für einen Eisenmangel kann eine eisenarme Ernährung, Schwangerschaft, Stillzeit, vermehrte Blutverluste oder eine verminderte oder gestörte Eisenaufnahme sein. Ein Eisenmangel kann sich durch eine Eisenmangelanämie, Müdigkeit, Blässe, Haarausfall, brüchige Nägel oder auch Leistungsschwäche auszeichnen.
Wir empfehlen Ihnen bei einem Eisenmangel die ferro sanol Dragees. Zu Beginn der Einnahme werden dreimal täglich ein bis zwei Dragees eingenommen, danach ein- bis zweimal täglich ein Dragee. Die Einnahme sollte mit Vitamin C erfolgen, da dies die Resorption des Eisens verbessert.
Zusätzlich sollten Sie bei einem Eisenmangel auf eine ausgewogene Ernährung achten.

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