OptiMahl-Zink 15 mg Tabletten-100 St

Diese Zufuhr ist durch die tägliche Ernährung oft nicht gewährleistet, da nur ca. ein Drittel des in den Lebensmitteln enthaltenen Zinks auch tatsächlich vom Körper aufgenommen wird. Die Zinkaufnahme im Körper ist abhängig von der Zusammensetzung der Nahrung. Sie ist bei eiweißreichen tierischen Produkten (z.B. Fleisch, Fisch oder Milchprodukten) deutlich höher als bei ballastreichen pflanzlichen Nahrungsmitteln (z.B. Obst, Gemüse oder Vollkornprodukten).Der häufige Konsum von phosphathaltigen Limonaden, Fast Food und Fertiggerichten sowie intensiver Sport, starkes Schwitzen oder Dauerstress begünstigen die Entstehung eines Zinkmangels. Viele Reduktionsdiäten und Schlankheitskuren bedingen häufig nicht nur eine verminderte Zinkzufuhr, sondern verursachen über katabole Prozesse auch eine erhöhte Zinkausscheidung über die Nieren. Häufiger Genuss von Alkohol bringt ebenfalls eine Störung der Zinkaufnahme und erhöhte Zinkausscheidung mit sich.Aufgrund der unterschiedlichen Verwertungsmöglichkeiten des Zinks in der Nahrung oder zinkarmer Ernährung ist eine Nahrungsergänzung mit Zink sinnvoll. Bei der Zufuhr von einer Tablette OptiMahl-Zink® wird 1% (15 mg) der international empfohlenen Mindestzufuhr eines erwachsenen Menschen gedeckt.