Wenn die Seele Sonne braucht

Schätzungsweise 4 Millionen Menschen leiden derzeit an einer seelischen Erkrankung, die von einem Arzt behandelt werden sollte.
Über diese Zahl hinaus haben viele Menschen mit alltäglichen Stresssituationen oder Zukunfts- und Versagensängsten zu kämpfen, die kurzzeitig zu belastender Niedergeschlagenheit führen können.
Mit genügend Schlaf, einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung können Sie bereits eine Menge für Ihr Wohlbefinden tun.

Leichte und mittlere Befindlichkeitsbeschwerden können Sie zudem durch verschiedene Präparate reduzieren.
Allerdings gilt zu beachten, dass in besonders schweren Fällen Stimmungsschwankungen in Depressionen umschlagen können.

Merkmale einer Depression

  • oft grundlose Traurigkeit
  • Gefühl der Leere und Hoffnungslosigkeit
  • Antriebslosigkeit, Interessenverlust
  • Isolation und Rückzug
  • Unruhe, Schlaflosigkeit
  • nagende Selbstzweifel, Schuldgefühle, Ängste

Hinweis

Nicht jeder Erkrankte leidet an allen Symptomen gleichzeitig.
Wenn Sie bei sich mehrere dieser Symptome feststellen, die zudem über einen längeren Zeitraum andauern, sollten Sie in jedem Fall ein Arzt aufsuchen.

Unser Tipp

Auch wenn es Ihnen in der dunklen Jahreszeit schwer fällt,

  • Verbringen Sie die Tage nicht im Bett oder auf der Couch
  • Treiben Sie morgens am besten ein wenig Sport, besonders geeignet sind dabei Sportarten, wie Laufen und Schwimmen
  • Auch ein ausgiebiger Spaziergang am frühen Nachmittag kann manchmal Wunder bewirken
  • Setzen Sie sich erreichbare Ziele und seien Sie Stolz auf Ihren Erfolg
  • Ernähren Sie sich gesund und trinken Sie genügend Wasser oder Tee, so halten Sie Ihren Körper in Schwung

Damit Sie seelische Belastungen gelassener bewältigen, empfiehlt sich Johanniskraut, der pflanzliche Stimmungsaufheller mit langer Tradition. Johanniskraut wirkt auf das Gemüht wie ein wärmender Sonnenstrahl, denn es enthält Wirkstoffe, die die Ausschüttung von Serotonin und weiteren Botenstoffen fördern.

Präparate wie Neuroplant® Aktiv enthalten einen Spezialextrakt aus Johanniskraut in hoch dosierter Form und können Ihnen so zur Beruhigung und Entspannung verhelfen.

Neuroplant

Neuroplant aktiv ist ein Naturprodukt, das 600 mg Johanniskraut enthält. Dieses pflanzliche Mittel wird seit langer Zeit eingesetzt, um Stimmungen, wie beispielsweise bei dem Krankheitsbild Winterdepressionen, aufzuhellen.

Neuroplant Aktiv Filmtabl. 90 Stück Jubiläums-Preis € 34,79 statt € 46,90 UVP* Sie sparen: € 12,11

Bach Original Rescue Night

Dr. Bach Rescue Night ist eine konzipierte Notfallmischung, welche zur Unterstützung bei der Bewältigung von besonderen Stresssituationen angewendet wird. Die Tropfen bestehen aus fünf Original Bach-Blüten-Konzentrationen. Dazu gehören drüsentragendes Springkraut, doldiger Milchstern, Kirschpflaume, gelbes Sonnenröschen und weiße Waldrebe. Die Tropfen sind hilfreich wenn man innerlich unter Anspannung steht, wie zum Beispiel bei Schlafstörungen.

Bach Original Rescue Night Tropfen 20 ml Jubiläums-Preis € 12,79 statt € 17,00 UVP* Sie sparen: € 25%

Manuia®

Manuia® enthält neben der Pflanze Damiana weitere speziell ausgewählte Bestandteile, die die entspannende und kräftigende Wirkung optimal unterstützen. Gerade die sinnvolle Kombination dieser homöopathischen Wirkstoffe macht Manuia® zu einer besonders wertvollen Arznei für die wachsenden Anforderungen unserer Zeit.
Manuia® entspannt und baut Sie auf. So sind Sie dem Stress gewachsen.

Manuia® 40 Stück Jubiläums-Preis € 6,69 statt € 9,60 UVP* Sie sparen: 30%